Ưu tiên hàng đầu khi mua sản phẩm dinh dưỡng cho bé

Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của bé những thực phẩm đa dạng, giàu dưỡng chất. Tuy nhiên khi chọn mua sản phẩm dinh dưỡng cho bé con, mẹ cần lưu ý những gì?

 

Chú ý đến thành phần dinh dưỡng


Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm chính là yếu tố đầu tiên mẹ cần chú ý.  Nên để ý nhãn sản phẩm xem có bao nhiêu thành phần làm nên món ăn đó. Theo các chuyên gia, món ăn cho trẻ càng được chế biến một cách cơ bản càng tốt, đồng nghĩa với việc càng có ít thành phần càng tốt. Những chất phụ gia như muối, bột ngọt, đường… không nên có mặt trong các món ăn của bé.

Tuy nhiên, một số loại bột dinh dưỡng cho bé được bổ sung thêm chất sắt, chất béo hoặc một vài thành phần dinh dưỡng như DHA, ARA với hàm lượng vừa phải sẽ vẫn là một lựa chọn tốt cho các bà mẹ có con đang tập ăn dặm.

Thực phẩm hữu cơ tốt hơn?

Các mẹ giàu kinh nghiệm chia sẻ rằng, họ sẵn sàng trả thêm tiền để mua những sản phẩm 100% hữu cơ (organic) vì chúng được làm từ những loại nguyên liệu không chứa thuốc trừ sâu và không phải loại thực phẩm biến đổi gen.

Tuy nhiên, các loại thực phẩm hữu cơ thường đắt giá nên không phải bố mẹ nào cũng có đủ điều kiện kinh tế để mua. Do đó, mẹ có thể cân bằng bằng cách lựa chọn một số sản phẩm dinh dưỡng hữu cơ cho bữa ăn vặt lành mạnh kết hợp với những bữa ăn chính do chính tay mẹ chế biến để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ những năm đầu đời.

Xuất xứ và hạn sử dụng
Mẹ cần tìm hiểu kỹ sản phẩm mình sắp mua cho con thông qua xuất xứ, thương hiệu. Đối với những sản phẩm nhập khẩu, cần kiểm tra mã vạch sản phẩm, đơn vị sản xuất, nhập khẩu và phân phối. Về hạn sử dụng của sản phẩm, không một lúc mua thực phẩm quá nhiều vì để lâu có thể hết hạn sử dụng. Các sản phẩm nhất thiết phải còn trong hạn sử dụng. Thông thường, hạn sử dụng của thực phẩm ăn dặm cho bé sẽ là 3 tháng kể từ ngày sản xuất.

Chú ý đến cách bảo quản và cho bé ăn

Nếu phần thức ăn lớn, mẹ nên chia nhỏ từng phần ra và cất bớt vào tủ lạnh. Không nên cho bé ăn trực tiếp bằng lọ vì vi khuẩn từ miệng bé có thể làm hư những phần thức ăn còn lại. Một lưu ý khác là thức ăn đã được mở ra khỏi lọ hoặc gói nên được dùng hết trong ngày hoặc tối đa là 2 ngày sau khi được mở.

Ngoài ra, phần lớn các loại thực phẩm này không cần được chế biến hay hâm nóng lại ở nhiệt độ nước sôi mà chỉ cần âm ấm là được. Những loại thực phẩm chế biến sẵn cũng rất hữu ích trong trường hợp các bé đi du lịch xa cùng gia đình. Tuy nhiên, trong những hành trình này, thực phẩm thừa nên được vứt bỏ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*