Những việc cần làm khi chuẩn bị mang thai

Điều kiện cần thiết và quan trọng nhất để thai nhi khỏe mạnh là sức khỏe thể chất và tinh thần của hai vợ chồng, thai nhi thừa hưởng được tố chất tốt nhất từ bố và mẹ. Vì vậy, hãy cùng nhau tìm hiểu về những việc cần phải làm khi chuẩn bị mang thai qua bài viết này nhé !

1. Những việc cần làm khi chuẩn bị mang thai

      • Trước khi quyết định có con hai vợ chồng nên khám sức khỏe toàn diện. Để đảm bảo cả 2 đủ điều kiện sức khỏe để sinh con.
      • Người vợ  không nên uống kháng sinh, thuốc tránh thai trong vòng 3 tháng trước khi thụ thai.
      • Chồng  kiêng các loại chất kích thích (rượu, thuốc lá, đồ có cồn…) trong một tháng hoặc ít nhất là 10 ngày.
      • Vợ ăn uống đủ chất, nên uống sữa dành cho phụ nữ mang thai, uống viên bổ sung sắt, axit folic và canxi trước khi quyết định có thai ít nhất là 3 tháng.
      • Hai vợ chồng nên quan hệ lúc tâm trạng thoải mái nhất, giúp thăng hoa.Tình yêu của 2 vợ chồng ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Đứa con là kết tinh của tình yêu sẽ thừa hưởng được những gì đẹp nhất, tốt nhất của bố mẹ.
      • Nên chuẩn bị kinh tế tốt để người mẹ an tâm dưỡng thai.
      • Nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, có nơi nghỉ ngơi riêng cho người mẹ.
      • Các ông bố nên tìm hiểu cách chăm sóc mẹ bầu nhất là giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ…
Ngoài ra, để chăm sóc bé tốt hơn, tinh thần thoải mái hơn bớt bị động sau khi sinh bạn cũng nên tham gia những lớp tiền sản, bạn sẽ được hướng dẫn những kiến thức cần thiết về mang thai và sinh sản. Có như thế, bạn mới không rơi vào trạng thái tâm lý sốt ruột.

2. Những việc cần tránh khi chuẩn bị mang thai

      • Không quan hệ để có thai sau khi uống rượu, bia. Nếu có giao hợp cần áp dụng cán biện pháp tránh thai.
      • Không mang thai trong thời gian có dịch bệnh ( dù vợ chồng đều không mắc).
      • Không mang thai khi một trong hai người đang bệnh, hoặc vừa khỏi bệnh nặng phải dùng thuốc kháng sinh.
      • Không sử dụng hóa chất ( thuốc nhuộm tóc, thuốc sơn móng ) ở phụ nữ mang thai, chuẩn bị có thai hoặc cho con bú không nên đổi màu tóc vì những hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
      • Tránh dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
      • Tránh ăn thực phẩm đóng hộp, đóng chai.
      • Hạn chế dùng đường, bột ngọt, nước đá.
      • Người chồng cần tránh chất kích thích ( bia rượu, thuốc lá, đồ uống có cồn )đặc biệt khi ở bên cạnh vợ.