Những việc cần làm khi chuẩn bị mang thai

Sức khỏe thể chất và tinh thần của hai vợ chồng rất quan trọng, là điều kiện cần thiết nhất để có một thai nhi khỏe mạnh, thừa hưởng được tố chất tốt nhất từ bố và mẹ. Vì vậy, hãy cùng nhau tìm hiểu về những việc cần phải làm khi chuẩn bị mang thai qua bài viết này nhé !

1. Những việc cần làm khi chuẩn bị mang thai

      • Hai vợ chồng cần được kiểm tra sức khỏe toàn diện trước khi định có con. Cần đảm bảo cả 2 đều khỏe mạnh, cả về thể chất và tinh thần, đủ điều kiện sức khỏe để sinh con.
      • Người vợ trong vòng 3 tháng trước khi thụ thai không nên uống kháng sinh, thuốc tránh thai.
      • Chồng không hút thuốc, uống rượu, bia, cà phê, nói chung là kiêng các loại chất kích thích trong một tháng hoặc ít nhất là 10 ngày.
      • Vợ ăn uống tốt, trước khi có thai 3 tháng nên uống sữa dành cho phụ nữ mang thai, uống viên bổ sung sắt, axit folic và canxi.
      • Hai vợ chồng gặp nhau quan hệ khi thời tiết đẹp, tình cảm giao hòa, cùng nghĩ về hình ảnh đứa con trong tương lai. Khi thụ thai, tình yêu mặng nồng của hai vợ chồng dành cho nhau có ảnh hưởng rất quan trọng đối với thai nhi. Đứa con là kết tinh của tình yêu sẽ thừa hưởng được những gì đẹp nhất, tốt nhất của bố mẹ.
      • Chuẩn bị về kinh tế để người mẹ yên tâm dưỡng thai, ăn uống đủ chất, yên tâm về việc nuôi con.
      • Chuẩn bị nhà cửa sạch sẽ, ngăn nắp, trang trí thẩm mỹ, lý tưởng nhất là có cây xanh, có nơi nghỉ ngơi riêng cho người mẹ.
      • Chuẩn bị phương án sinh con và nuôi con ở đâu, ai chăm sóc hai mẹ con trong tháng đầu sau sinh…
Ngoài ra, để hỗ trợ cho thời kỳ mang thai, vượt cạn được dễ dàng và chăm sóc bé tốt hơn, bạn cũng nên tham gia những lớp tiền sản, tại đây bạn sẽ được trang bị những kiến thức cần thiết về mang thai và sinh sản. Có như thế, bạn mới không rơi vào trạng thái tâm lý sốt ruột, sợ hãy.

2. Những điều cần tránh khi chuẩn bị mang thai

      • Không giao hợp để có thai sau khi uống rượu, bia. Nếu có giao hợp cần áp dụng cán biện pháp tránh thai.
      • Không mang thai trong thời gian có dịch bệnh ( dù vợ chồng đều không mắc).
      • Không mang thai khi một trong hai người đang bệnh, hoặc vừa khỏi bệnh nặng phải dùng thuốc kháng sinh.
      • Không nhuộm tóc: phụ nữ mang thai, chuẩn bị có thai hoặc cho con bú không nên đổi màu tóc vì những hóa chất độc hại có thể làm dị dạng thai nhi và đi qua sữa, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
      • Tránh dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
      • Tránh ăn thực phẩm đóng hộp, đóng chai.
      • Hạn chế dùng đường, bột ngọt, nước đá.
      • Người chồng cần tránh bia rượu, không hút thuốc lá, đặc biệt khi ở bên cạnh vợ.