【Review】Rong Nho có tác dụng gì? Top 3 loại Rong Nho được ưa chuộng hiện nay

Rong nho biển hay còn được gọi là trứng cá xanh là thực phẩm tuyệt vời của đại dương dành cho con người. 

Vậy rong nho có tác dụng gì? Trong bài viết này, hãy cùng nhau tìm hiểu tác dụng của rong nho biển, cũng như top 3 loại rong nho biển tốt và được nhiều người lựa chọn nhé.

Rong nho biển là một loại tảo biển rất bổ dưỡng và có thể ăn như một loại rau nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với các loại rau củ quả thông thường khác.

Loại tảo biển này có hình dạng giống với chùm nho nên được gọi là rong nho biển. Ngoài ra rong nho còn được mệnh danh là trứng cá xanh là một loại món ăn đắt đỏ và có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Rong nho biển thường được phân bố ở tự nhiên ở khu vực Nhật Bản, Đông Nam Á và các đảo ở khu vực Thái Bình Dương.  

Rong nho có tác dụng gì?

Rong nho là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp.

Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của rong nho với sức khỏe con người.

rong nho có tác dụng gì
rong nho có tác dụng gì

1. Giúp xương chắc khỏe

Rong nho biển là thực phẩm rất giàu canxi, protein và axit béo không bão hòa thuộc nhóm omega 3 (DHA, ALA, EPA).

Những dưỡng chất này giúp kháng viêm và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp, giúp bộ xương của bạn thêm chắc khỏe, dẻo dai, nhất là tránh được tình trạng loãng xương ở người cao tuổi.

2. Tăng cường thị lực

Trong Rong nho cũng chứa nhiều chất sắt và vitamin A nên hoàn toàn có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe của hệ thần kinh thị giác, cải thiện thị lực và làm giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh liên quan đến mắt như quáng gà, khô mắt,..

3. Tốt cho hoạt động tim mạch

Các axit béo không bão hòa như AA, LA, DHA, EPA và ALA có trong rong nho giúp ngăn ngùa oxy hóa, duy trì bền vững cấu trúc collagen của động mạch, nhờ đó nên cơ thể ngăn ngừa được các bệnh tim mạch ( đột quỵ, nhồi máu cơ tim và xơ vữa động mạch).

Bên cạnh đó, các loại axit này có làm giảm cholesterol và tăng tính co giãn của mạch máu.

4. Ngăn ngừa cơ thể béo phì

Vì chứa ít đường và giàu lượng kẽm, canxi, sắt, vitamin C, chất đạm thực vật và axit béo không bão hòa đa, nên rong nho được xem là loại thực phẩm bổ dưỡng và an toàn trong chế độ ăn kiêng hoặc dành cho những ai đang thừa cân.

Bạn hoàn toàn có thể ăn rong nho trong quá trình giảm cân, chế biến nó thành nhiều món Salad khác nhau.

5. Phòng ngừa bệnh ung thư

Trong rong nho có chứa fucoidan, đây là một chất mới có khả năng điều trị ung thư hiệu quả. Vì chất này có thể khiến các tế bào của bệnh bạch cầu, ruột kết, ung thư hạch và tế bào ung thư dạ dày tự bị tiêu diệt.

6. Làm đẹp da

Chất béo có trong rong nho biển sẽ giúp bảo vệ màng tế bào đồng thời cải thiện tính đàn hồi của thành mạch máu qua đó giúp làm giảm các triệu chứng khô da.

Rong nho biển cũng có khả năng sản xuất collagen và chất chống oxy hóa đây chính là hai chất được coi là “mỹ phẩm tự nhiên” giúp cải thiện da, tóc và giúp làm chậm quá trình lão hóa của da rất tốt.

7. Hạn chế táo bón

Rong nho biển chứa hàm lượng calo và đường rất thấp, do đó cho phép vi khuẩn dễ dàng tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất thải ra ngoài một cách nhanh chóng.

Do đó, rong nho biển có tác dụng rất tốt trong việc điều trị táo bón ở cả trẻ em người lớn và người già.

Cách chế biến Rong Nho

Hiện nay Rong nho biển có 2 loại phổ biến là rong nho khô và rong nho tươi khi chết biến ăn có một chút khác biệt như sau:

Rong nho tươi

Đối với rong nho tươi, bạn rửa sạch với nước ngọt sau đó ngâm với nước đá để giúp rong nho giòn và tránh vị tanh vốn có của rong nho biển.

Rong nho sau khi ngâm vào nước đá sẽ bị teo lại sau khoảng 30 giây, do đó bạn muốn ăn bao nhiêu thì ngâm bấy nhiêu thôi đừng ngâm nhiều quá như vậy rong nho sẽ giòn và cũng dễ ăn hơn.

Rong nho khô

Với rong nho khô, đầu tiên bạn mở túi lấy rong nho tách nước cho vào một tô nước sạch sau nho ngâm từ 3-5 phút thì rong nho sẽ tươi trở lại.

Sau đó, bạn đổ phần nước đã ngâm rồi cho rong nho đã tươi trở lại ở trên vào tô nước đá khoảng 3 phút cho rong nho giòn và dễ ăn.

Khi ngâm rong nho vào nước đã rong nho sẽ bị teo lại do đó bạn nên ăn bao nhiêu thì ngâm bấy nhiêu nhé.

Top 3 loại Rong Nho tốt và được nhiều người lựa chọn

Rong Nho Yukibudo

Rong Nho Yukibudo được sản xuất tại nhà máy Việt – Nhật Organic Food lớn nhất Việt Nam.

Trên diện tích hơn 20ha, Rong Nho Yukibudo ra đời dựa trên dây chuyền sản xuất khép kín, áp dụng công nghệ Nhật Bản tiên tiến nhất.

Với tiêu chí sản phẩm NGON – SẠCH -TỰ NHIÊN, rất nhiều người tiêu dùng đã tin tưởng và lựa chọn sử dụng Rong Nho Yukibudo.

rong nho có tác dụng gì - Rong Nho Yukibudo
rong nho có tác dụng gì - Rong Nho Yukibudo

Thành phần của rong nho Yukibudo

  • Rongnho(99%)
  • Muối(1%)

Công dụng của rong nho biển Yukibudo

  • Đẹp da, mượt tóc.
  • Tăng cường sức khỏe, tốt cho tim mạch.
  • Ngăn ngừa tăng huyết áp.
  • Ngăn ngừa táo bón, bướu cổ, tiểu đường.
  • Không tăng cân, phù hợp với người ăn kiêng.
rong nho có tác dụng gì - Công dụng của rong nho Yukibudo
rong nho có tác dụng gì - Công dụng của rong nho Yukibudo

Cách dùng rong nho Nhật Bản Yukibudo

Bước 1: Ngâm rong nho vào 0,5L nước sạch trong 3 phút rồi đổ nước đi. Ngâm 1-2 lần nước, đảo đều để rong nho ‘’thức dậy’’, hết mặn và xanh tươi trở lại.

Bước 2: Vớt rong nho ra, cho vào 0,5L nước đá lạnh trong 3 phút để rong nho hết vị tanh, giònhơn.

Bước 3: Dùng ngay trong 30 phút. Dùng thay thế rau xanh hằng ngày hoặc đắp mặt nạ làm đẹp.

Rong nho có thể ăn kèm với sashimi, salad, chè, cháo,… và rất nhiều món ăn ngon bổ dưỡng khác phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Trẻ em từ 6 tháng tuổi đã có thể ăn rong nho Yukibudo. Đặc biệt, độ ngon của rong nho sẽ được gấp đôi lên khi bạn ăn kèm với nước xốt mè rang Yukibudo.

Lưu ý: Không chiên xào, nấu chín hoặc đổ nước xốt trực tiếp vào rong nho tươi vì sẽ làm cho chúng xẹp lại

Cách bảo quản rong nho Yukibudo

Ở điều kiện nhiệt độ 2-C trong tủ lạnh, rong nho muối bảo quản được 6 tháng.

Ở điều kiện nhiệt độ thường, rong nho muối bảo quản được 3-4 tháng.

Rong nho Yukibudo giá bao nhiêu

  • Combo 1 hộp rong nho + 2 gói sốt mè rang: 219,000 VNĐ.
  • Combo 1 hộp rong nho + 1 hộp sốt mè rang: 299,000 VNĐ.
  • Combo 2 hộp rong nho + 4 gói sốt mè rang: 399,000 VNĐ.
  • Combo 3 hộp rong nho + 6 gói sốt mè rang: 599,000 VNĐ.

Mua rong nho Yukibudo ở đâu?

Các bạn có thể mua rong nho Yukibudo Nhật bản tại các trang thương mại điện tử lớn như: Shopee, Tiki, Lazada,…

Ngoài ra, để đảm bảo mua được hàng chính hãng thì các bạn có thể mua trực tiếp trên trang chủ của Yukibudo bên dưới:

Rong Nho Sabudo - Vua Rong Nho Nhật Bản

rong nho có tác dụng gì - Rong nho Sabudo
rong nho có tác dụng gì - Rong nho Sabudo

Rong nho Sabudo (hay còn gọi là Vua Rong Nho Nhật Bản) là một loại rong nho biển có kích thước to hơn rong nho thông thường và được nuôi trồng ở xung quanh đảo Okinawa Nhật Bản và rất khó tìm trong tự nhiên.

Với công nghệ tách nước của Nhật Bản, rong nho hoàn toàn được bảo quản và dễ dàng sử dụng trong các bữa ăn Việt. Rong nho Sabudo đã được cấp đầy đủ các giấy tờ công nhận an toàn sản phẩm và FDA Hoa Kỳ.

rong nho có tác dụng gì - giấy chứng nhận của sabudo
rong nho có tác dụng gì - giấy chứng nhận của sabudo

Rong nho Sabudo có tốt không

Rong nho Sabudo được nuôi trồng theo công nghệ hiện đại và tiêu chuẩn khắt khe của Nhật Bản do đó đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dùng.

Rong nho Sabudo là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cũng như có khả năng làm đẹp được nhiều chị em tin dùng.

Thành phần của rong nho Sabudo

  • Fucoidan: là thành phần có nhiều công dụng như: kháng viêm, kháng u và giúp kích thích quá trình tự chết theo chu trình Apoptosis. Ngoài ra Fucoidan còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh như: tim mạch, xơ vữa động mạch, hạn chế đông máu, hạ huyết áp, đái tháo đường và điều tiết chức năng của gan…
  • DHA: Đây là thành phần quan trọng và rất cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh nhất là đối với phụ nữ mang thai nếu thiếu DHA sẽ khiến hệ thần kinh của trẻ kém phát triển giảm trí thông minh.
  • EPA: Giúp lọc máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạnh và mang lại lợi ích tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh về tim mạch.
  • Canxi: Là thành phần tốt cho sự phát triển của hệ xương giúp cho trẻ có bộ xương chắc khỏe.
  • Vitamin và khoáng chất: Giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng cũng như giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả.

Công dụng của rong nho Sabudo

  • Fucoidan trong rong nho Sabudo giúp ngăn ngừa ung thư
  • Vitamin A trong rong nho Sabudo giúp tăng cường sức khỏe ở mắt
  • Sắt và canxi trong rong nho Sabudo tốt cho xương
  • Cải thiện tim mạch đồng thời giúp thành mạch dẻo dai co giãn tốt và giảm cholesterol bên trong máu
  • Giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và biến chứng
  • Giúp giảm cân đồng thời chống táo bón hiệu quả
  • Giúp trẻ hóa làn da cũng như giúp tăng cường sắc đẹp
  • Rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Rong nho Sabudo giá bao nhiêu?

  • Combo 8 gói: 390.000
  • Combo 1 hộp (1 hộp 12 gói): 449.000
  • Combo 2 hộp: 898.000
  • Combo 3 hộp: 1.347.000
  • Combo 5 hộp: 2.070.000
  • Freeship toàn quốc, tặng kèm sốt mè
rong nho có tác dụng gì - giá rong nho sabudo
rong nho có tác dụng gì - giá rong nho sabudo

Mua rong nho Sabudo ở đâu?

Các bạn có thể mua rong nho Sabudo Nhật bản tại các trang thương mại điện tử lớn như: Shopee, Tiki, Lazada,…

Ngoài ra, để đảm bảo mua được hàng chính hãng thì các bạn có thể mua trực tiếp trên trang chủ của Sabudo bên dưới:

Rong Nho Trường Thọ - Thương hiệu Rong Nho hữu cơ số 1 Việt Nam

rong nho có tác dụng gì - Rong nho Trường Thọ
rong nho có tác dụng gì - Rong nho Trường Thọ

Rong nho Trường Thọ là rong nho được nuôi trồng ở vùng biển Nha Trang theo tiêu chuẩn khắt khe của Nhật Bản là thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho các bữa ăn của gia đình.

Rong Nho Trường Thọ – Thương hiệu Rong Nho cao cấp bán chạy số 1 Hoa Kỳ. Với khu nuôi trồng Rong Nho lớn nhất việt nam rộng100 ha tại vùng biển xanh đẹp tỉnh Khánh hòa, sản xuất bằng quy trình và bí quyết công nghệ hiện đại của Nhật Bản , cho ra đời những chùm rong chất lượng tốt nhất: Rong Nho có màu xanh tự nhiên đẹp nhất, không tanh, không hôi, ngon và giòn.

Rong Nho Trường Thọ là công ty rong nho duy nhất tại Việt Nam đạt các 3 chứng nhận quốc tế HACCP, GMP và FDA Hoa Kỳ, Giải thưởng “Top 100 Thương hiệu nổi tiếng năm 2019” và được bình chọn thương hiệu rong nho bán chạy nhất Amazon Hoa Kỳ vào ngày 06/06/2020.

Rong Nho cao cấp Trường Thọ 100% từ tự nhiện có thời hạn sử dụng đến 1 năm, được người tiêu dùng Mỹ ưa thích và tin dùng , thiết kế nhỏ gọn, hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ chế biến nên rất thuận tiện mang theo để dùng bất cứ lúc nào.

Rong nho Trường Thọ có tốt không

Rong nho Trường Thọ được nuôi trồng tự nhiên ở vùng biển Nha Trang theo tiêu chuẩn khắt khe của Nhật Bản do đó có hàm lượng dinh dưỡng cao và an toàn cho sức khỏe.

Rong nho Trường Thọ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như: Vitamin A, B, C, Sắt, canxi, magie, chất xơ, axít béo không no, kẽm, các axít amin và nhiều khoáng chất khác.

Công dụng của rong nho Trường Thọ

Rong Nho Trường Thọ giúp phụ nữ đẹp dáng đẹp da, trẻ hoá, giảm cân hiệu quả; giúp trẻ ăn ngon và phát triển tốt; giúp đàn ông thanh lọc cơ thể, giải độc; giúp ông bà khoẻ mạnh, phòng chống các bệnh về tim mạch, tiểu đường và Ung thư.

  • Ngăn ngừa ung thư
  • Làm đẹp da
  • Làm dáng đẹp
  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
  • Phát triển trí não cho trẻ
  • Tăng chiều cao cho trẻ
  • Giúp chắc xương

Rong nho Trường Thọ giá bao nhiêu?

  • Combo 10 gói giá: 350k miễn phí ship.
      • Tặng 10 Gói sốt mè rang Nhật Bản.
      • Tiết kiệm hơn 100.000đ.
  • Combo gia đình 15 gói trong hộp quà VIP giá: 499k miễn phí ship.
      • Tặng thêm 5 gói rong nho.
      • Tặng 20 Gói sốt mè rang Nhật Bản.
      • Tiết kiệm hơn 200.000 đ.
  • Combo 30 gói trong 2 hộp quà VIP giá: 920k miễn phí ship.
      • Tặng thêm 10 Gói rong nho Nhật Bản.
      • Tặng 40 Gói sốt mè rang Nhật Bản.
      • Tiết kiệm  500.000đ.

Mua rong nho Trường Thọ ở đâu?

Các bạn có thể mua rong nho Trường Thọ tại các trang thương mại điện tử lớn như: Shopee, Tiki, Lazada,…

Ngoài ra, để đảm bảo mua được hàng chính hãng thì các bạn có thể mua trực tiếp trên trang chủ của Rong Nho Trường Thọ bên dưới:

Trên đây là top 3 loại rong nho biển được nhiều người lựa chọn. Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về rong nho biển cũng như chọn mua được rong nho biển tốt nhất cho gia đình bạn.